ZABORAVITE NA ZUBARA: Evo kako da uništite KARIJES na zubima i da izbelite zube nikad brže! (SAVET+TRIK)

Ceo svet polako uviđa činjenicu da kada telu damo ono što mu je potrebno, može se izlečiti ono što smo mislili da je neizlečivo.

PRVO ĆEMO VAM REĆI KAKO DA IZBELITE ZUBE, a ZATIM I KAKO DA UNIŠTITE KARIJES:

Zube možete izbeleti, belim vinom, držite vino u ustima tri puta po 15 minuta na dan, već ujutru će vam zubi biti kao biseri!

Ako tome dodate jagore i celer, koje neverovatno izbeljuju zube, pogodili ste dobitnu kombinaciju.

KARIJES

Dobar primer neizlečivog, a čestog problema je zubni karijes, a opsežna istraživanja koja su sada dostupna javnosti otkrivaju više o prirodi karijesa kao i činjenicu da postoje lekovi koji mogu pomoći.

Kako prirodno izlečiti karijes

Prema Američkom udruženju dentologa, karijes dobijamo kada hrana koja sadrži ugljene hidrate (šećere i skrob) kao što su kolači, bombone, mleko, pirinač i sl često ostaju na zubima. Bakterije koje žive u ustima razvijaju se na takvim ostacima, a kao rezultat proizvode kiselinu.

Tokom vremena, ove kiseline uništavaju zubnu gleđ, što rezultuje karijesom.

Postoji nekoliko problema s ovom teorijom uključujući:

– Grupa urođenika koji su ugljene hidrate žvakali, a nikad nisu četkali zube niti koristili zubni konac, imala je sve zube skoro bez karijesa.

– Bakterije ne konzumiraju prerađeni šećer ili brašno zbog nedostatka hranljivih materija u njima.

-Namirnice koje bakterije vole kao mleko, povrće, meso, riba i voće uglavnom nisu navedene kao uzročnici karijesa.

Dakle, ako moderna objašnjenja uzroka karijesa nisu tačna, šta je onda zapravo uzrok?

Istraživanja dr. Vestona Prajsa i drugih zubnih pionira svodilo se na tri faktora:
-nedovoljno minerala u prehrani
-nedovoljno vitamina topivih u mastima(A,D,B i K)
-prisustvo fitinske kiseline zbog koje crevni sistem ne apsorbuje pravilno hranljive sastojke.

Tokom vremena, ako vašoj ishrani nedostaje vitamina i minerala, ili sadrži visoke nivoe  fitinske kiseline (iz žitarica, semenki, orašastih plodova i mahunarki) omer kalcijuma i fosfora neće biti u ravnoteži, što će rezultovati izvlačenjem minerala iz kostiju, odnosno gubljenjem zuba i slabljenjem kostiju.

Dakle, dugogodišnje uverenje da šećer uzrokuje karijes je istina, ali zato jer uništava hranljive materije iz tela, a ne jer ga bakterije jedu i proizvode kiselinu koja uništava zube.

Hrana koja može izlečiti karijes

Kako bi vratili promer kalcijuma i fosfora u krvi, i kako bi omogućili mineralima da se vežu za zube nije dovoljno samo ne jesti previše slatkiša ili prerađene hrane.

Zapravo moramo da jedemo hranu koja sadrži velike količine minerala i vitamina koji će graditi čvrstu zubnu gleđ.
Hrana na koju se treba fokusirati je:

-kokosovo ulje, organski mlečni proizvodi (naročito maslac), organski uzgojeno meso, plodovi mora i supe od kostiju.
-organski uzgojeno povrće, a idealna bi bila supa od kostiju s povrćem.
-jetra

Ograničite namirnice koja imaju visok udeo fitinske kiseline poput žitarica, mahunarki, orašastih plodova i semenki, kao i prerađene hrane koja je će poremetiti ravnotežu šećera u krvi.

Dodaci prehrani koje treba uzeti u obzir:
-fermentirano ulje iz jetre bakalara
-magnezijum-potrebno za pravilno korišćenje kalcijuma i fosfora
-želatin -ako nemate vremena za supu to je dobar izbor jer je odlična za desni i probavu

Sada možete vratiti svoj blistavi osmeh.

Izvor: Doznajemo

Slični članci:

2 thoughts on “ZABORAVITE NA ZUBARA: Evo kako da uništite KARIJES na zubima i da izbelite zube nikad brže! (SAVET+TRIK)

    1. Kako-smrsati.com Post author

      Poštovani sve sastojke možete naći u bio hrani, ili u zdravoj hrani!

      Hvala na pitanju, nadamo se da smo vam pomogli, vaš fitness portal kako-smršati.com

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *