TRENING od samo 7 minuta koji će vam skinuti POLA KILOGRAMA i 160 KALORIJA! (VIDEO)

Ovaj trening je postao popularan kod ljudi koji nemaju vremena ili volje da rade 60 minuta trening, ovaj je savršeno uklopljen da pogodi mišiće celog tela za samo 7 minuta i ubrza vam metabolizam do kraja dana.

Kardio je, a ujedno i trening snage.

Najbolje od svega je ako ga odradite ujutru na prazan stomak imaćete najbolji efekat.

Za ovaj trening od 7 minuta možete izgubiti između 100 i 160 kalorija, zavisi od težite i predanosti tokom treninga!

Namenjen je za svaku osobu, od onih sa manjkom kondicije do onih koji su aktivni sportisti!

Ukoliko imate snage i kondicije, skakaćete neprestano i brzo, a opet u drugom smislu, konfigurisaćete trening prema sebi i vašim sposobnostima.

Da ne dužimo priču pogledajte kako izgleda, verujte nam poželećete da ga odmah odradite.

TRENING:

Slični članci:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *