NOVA TEČNA DIJETA: Dokazano da svaka osoba SIGURNO skida 10-15 kg za samo DVE NEDELJE! (PLAN+SAVET)

Šta može bolje da skine kilograme, od same tečne dijete! Pijete zdravu tečnost, koja spira višak kilograma bukvalno!

Nema kuvanja, prženja, mučenja sa hranom, dovoljno je da pijete ono što piše u tablici i kraj!

Bez muke izgubićete 10-15 kg za svega dve nedelje! Naučno je dokazano da ova dijeta skida toliko kilograma, kod bilo koje osobe, tačnije deluje na svaku osobu!

Očistićete creva, bubrege, ograne, telo… Bićete ko novi… samo lakši!

Poenta je, u organizmu nema hrane, samim tim, tečnost nema potrebe da se vari, a vi zbog nje osećate sitost, brzo prolazi kroz organizam i bez problema skidate stomak…

Tečna dijeta – Program

Tečna dijeta podrazumeva prelazak isključivo na tečnu hranu: sokove, supe, mlečne proizvode, biljne čajeve i vodu. Ukupna količina tečnosti dnevno ne bi trebalo da prelazi 3 litre.

9:00 – jedna šolja čorbe od ovsa
10:00 – jedna šolja biljnog bujona (bujon: bistra proceđena supa)
11:00 – jedna šolja tople prokuvane vode
12:00 – jedna čaša voćnog soka razblažena sa vodom (pola-pola)
13:00 – jedna šolja tople prokuvane vode
14:00 – jedna čaša mleka
15:00 – jedna čaša slabog biljnog čaja bez šećera
16:00 – jedna šolja mesnog bujona bez soli
17:00 – jedna šolja tople prokuvane vode
18:00 – jedna šolja tople prokuvane vode
19:00 – jedna čaša voćnog soka razređena sa vodom (pola-pola)
20:00 – jedna šolja tople prokuvane vode
21:00 – jedna šolja kefira (izaberite onaj sa manje od 2% masnoće)

Tri dana nakon završetka tečne dijete

Prvi dan: Možete da jedete samo kuvano povrće i to male porcije.

Drugi dan: Činija kuvanog povrća, dodajte kašu od kuvanog povrća i parče hleba, a za večeru – sirovu šargarepu i kupus.

Treći dan: Jedite kao i pre osim masne hrane i hleba.

Kada dodate i hleb u ishranu gledajte da ne bude dnevno više od dve kriške.

Ova dijeta koja brzo dovodi do velikog gubljenja težine nije previše zdrava. Tačnije, nije posebno korisna ako je držite duže vremena.

Slični članci:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *