DAĆEMO VAM SAMO JEDAN TRIK, a vi ćete za nedelju dana imati stomak ČVRST KAO KAMEN!

Nešto što će vam retko ko reći to je da ovim trikom možete dok sedite da napravite stomak bolji nego sa trbušnjacima.

  • Uzmite vaš mobilni telefon
  • Podesite alarm da vam zvoni na svakih sat vremena
  • Sve što trebate da radite je sledeća vežba
  • Na svakih sat vremena stegnite stomak kao da ćete dobiti jak udarac u stomak
  • Držite mišiće stomaka stegnutim 10 sekundi pa odmorite 5 sekundi i tako 5 minuta
  • Stegnite i dišite, čak i dok sedite, radite, šetate apsolutno je svejedno
  • Isto možete i da uradite sledeće, stegnite stomak dok ispuštate vazduh, opustite stomak dok uzimate vazduh
  • Dovoljno je da prva dva dana radite ovo 4 puta u toku dana, pogotovu ujutru i pred spavanje
  • Garantujemo vam stomak jači i tvrđi nakon nedelju dana
  • VERUJTE nam probali smo

Moželi li biti lakše, sve što vam treba je mrvica volje.

Autor: N.G

Slični članci:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *