Ako OVO uradite pre svakog obroka, smanjićete KALORIJE hrani za 50% verovali ili ne! (SAVET+PLAN)

Ovo je jedan od najproverenijih trikova da pre samog obroka naterate telo da brzo svari hranu i da ne ode sve u salo!

Na primer uvek pre obroka je dobro popiti vodu da biste manje jeli!

Ovo nije isti slučaj ali je sličan princip!

PLAN: Uzmite jedan limun pre obroka! Polovinu iscedite i dodajte đumbir, a drugu polovinu pojedite! Znamo da je teško i kiselo ali jedino tako će zaista delovati!

Prema studiji sa Univerziteta u Nevadi, oni koji su koristili ovaj metod, se nisu gojili, čak šta više skidali bi pola kilograma masti za 7 dana, ne odričući se hrane koju su standardno jeli!

DIJETA VEKA: Jedite samo OVU namirnicu koju svi obožavate i skinućete 10 kg za 10 dana! (NAJBRŽA i NAJJEFTINIJA dijeta na svetu)

Dok je druga ekipa naravno pored zdravstvenih problema, dobija pola kilograma nedeljno uz velike zdravstvene poteškoće!

DA PONOVIMO: Sve što trebate da uradite je da PRE SVAKOG OBROKA pojedete pola limuna, a drugu polovinu iscedite i dodate malo rendanog đumbira! sačekajte 5 minuta i možete početi sa jelom!

Izvor: Kako-smršati.com

Slični članci:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *